Lyder ordene geniale inde i dit hoved – indtil du sætter dig for at skrive?

Skriveblokering: 5 grunde til, ordene ikke flyder
Madelleine Muller

LÆSETID: 8 min.

Sidst opdateret: maj 16, 2019 @ 6:18

Oplever du skriveblokeringer? Sidder ordene fast indvendigt når du skriver? Første skridt er at forstå, hvorfor ordene ikke vil ud.

19.21

Du er spændt på at komme i gang med dit nye blogindlæg. Du ved, det bliver fantastisk. Du har tænkt på det i flere dage nu og helt ærligt: Det er genialt, det, du har at sige.

Du gør dig klar, laver te, rydder op på skrivebordet og sætter dig mageligt til rette i din kontorstol med det bløde fåreskind, der aer din ryg og minder dig om, at alt nok skal blive godt.

19.24

Du åbner din computer. Du åbner et tomt dokument. Jep, nu er du klar!

Du placerer dine fingre på tastaturet, men de vil ikke bevæge sig.

Hvor skal jeg starte?

Du skriver to ord – men sletter dem igen. Nix, ikke godt nok.

20.14

Er du stresset og overvældet? Det er de eneste fem ord, du har skrevet indtil nu uden at slette dem igen.

Smerten i dine tindinger spreder sig som lava til resten af dit kranie, og din hjerne føles som kartoffelmos af at klemme de perfekte ord ud, der gerne skulle blive til en fængende indledning.

Åh nej, hvor banalt.

Du sletter de sidste ord på din skærm.

Det er afgjort ikke de geniale ord, du hørte inde i dit hovede tidligere.

Øv!

20.34

- - -
- - -

21.55

Din hjerne ræser afsted som en kanin på coke.

Hvordan skal jeg få skrevet noget originalt inden i morgen tidlig? Kom nu! Tænk på noget helt ekstraordinært!

22.11

Er du stresset og overvældet og hader dit job….

“Plidder, pladder! Nej! Hvorfor kan jeg ikke få hul på det!”, udbryder du højt.

23.43

Du giver op. Udmattet. Og du overvejer, om du skal outsource dine skriveopgaver til en professionel tekstforfatter.

Når alt kommer til alt, så er det tortur hver gang, du sætter dig ned for at skrive.

Men giv ikke op!

Ikke endnu.

Der er en grund til, at ordene lyder geniale inde i dit hoved, indtil du sætter dig ned for at skrive.

Der er en grund til, at skrivning er sådan en smertefuld proces for dig.

Der er en grund til, at du oplever skriveblokeringer.

Her er fem af grundene - og hvad du skal gøre, for at få dine ord til at flyde frit fra din hjerne til skærmen.

1. Du behandler skrivning som et færdigt produkt, ikke en proces

I skolen har vi lært at tænke på det at skrive som det endelige produkt:

En smuk og perfekt stil. En velskrevet opgave. Og det skal være fremragende, så du kan få den bedst mulige karakter.

I dag, nu hvor du er selvstændig, er det endelige produkt:

  • Et færdigt blogindlæg. Og det skal være fremragende, så du kan positionere dig, som den ekspert, du ved, du er.
  • En færdig salgsside. Og den skal være overbevisende, så du kan tjene flere penge.
  • En færdig e-mail. Og den skal være fængslende, så du kan få flere kunder.
  • En færdig bog. Og den skal være pirrende, så du kan få den respekt, du fortjener.

Det er et hårdt pres, du pålægger dig selv fra starten.

Nu er der jo intet galt i at have høje ambitioner og ønske at udmærke sig. Det kan være særdeles konstruktivt for dig.

Men hvis du lægger for meget pres på dig selv, imens du skriver, går din kreativitet i stå.

Og din nysgerrighed stopper.

I stedet for, afviser din hjerne hvert eneste ord, du vælger, fordi det ikke er godt nok.

TIP TIL AT AFLIVE SKRIVEBLOKERINGEN

I stedet for at tænke:

Dette skal være fremragende - kom nu, jeg skal skrive noget virkelig godt NU!

Prøv om du kan ændre din indre stemme til et mere nysgerrigt mindset:

Åh, jeg er så spændt på at se, hvad der kommer ud af min hjerne i dag. Uanset hvilke ord der kommer ud, ved jeg, at jeg kan arbejde med dem. Og til sidst vil det blive genialt. Jeg stoler på processen.

2. Du redigerer imens du skriver

Kører du med én fod på speederen og én fod på bremsen?

Nej, det troede jeg heller ikke.

Det ville ikke bare blive en bumletur, du ville også spilde enorme mængder af benzin, hvis du overhovedet kunne få bilen i gang.

Hvis du redigerer dit arbejde, imens du skriver - sletter ord, du ikke synes passer, sletter sætninger, du synes lyder sjuskede - så er det akkurat det samme som at køre med en fod på speederen og en fod på bremsen.

Dette er en af hovedårsagerne til, at de forbandede ord ikke kommer ud af dit hoved. De er blevet alt for bange. Hvis de hopper ud på skærmen, bliver de slettet med det samme.

Det at skrive (at tillade ord at flyde ned på papiret eller ned på skærmen) og redigere (at fjerne ord, der ikke flyder rigtigt) kræver to forskellige hjerne-gear.

Den første er et åbent og velkommende gear.

Det giver dig lov til at køre derudaf.

Det andet er et hensynsløst og hyper-kritisk gear.

Det bremser dig. Sænker farten, så du kan være kritisk.

TIPS TIL AT AFLIVE SKRIVEBLOKERINGEN

For at få ordene til at flyde, skal du skrive uden at slette dine ord, og endda uden at rette dine stavefejl.

Fortsæt og skriv en ny sætning, hvis du synes den første var for vag. Men slet den ikke. Lad ikke din hjerne hoppe ind i det hensynsløse, hyperkritiske gear.

3. Din indre kritiker er ude af kontrol

“Øv, hvor er det rædselsfuldt!”

“Hvorfor kan jeg ikke skrive ligesom [indsæt din favorit skribent]?”

"Jeg er dum og alt, hvad jeg siger, er noget lort!”

“Jeg kan aldrig finde de rigtige ord, jeg er bare ikke god nok!”

Din indre kritiker er insisterende og noget af en sniger. Den lyder som vores egen stemme, og derfor tror vi på det. Ofte bemærker vi ikke, at den er der.

Men den vil stoppe dine smukke ord fra at komme ud af dit hoved og ned på skærmen.

Næste gang du sætter dig ned for at skrive, skal du lægge mærke til den subtile samtale, der foregår inde i dit hoved.

Og skrive det ned.

Øjeblikkeligt.

Lad være med at analyser det. Forsøg ikke at begrunde det. Bare skriv det ned.

Og be' den så om at være tavs.

Dette er, hvad jeg skrev i morges:

"Lige nu er min indre kritiker virkelig højrøstet. Den fortæller mig, at jeg ikke kan gøre dette her, at min hjerne er for svag og for træt og for ødelagt. At ingen vil høre på mig alligevel, uanset hvad jeg gør, for jeg er bare ikke højrøstet og udadvendt nok. Og at dette ingen betydning har. Men lige nu skal jeg bare skrive og se, hvad der sker. Min indre kritiker kan jeg absolut ikke bruge til noget i dag. Hørte du det? Du er ikke til nogen nytte. Så vær så så venlig at være stille, mens jeg arbejder."

TIPS TIL AT AFLIVE SKRIVEBLOKERINGEN

Ved at skrive det, din indre kritiker siger, ned, bliver du bevidst om den indre dialog, der foregår inde i dit hoved.

På den måde er det nemmere at tæmme din indre kritiker.

Og som du tømmer disse tanker ud på skærmen, forlader de din hjerne, så du er fri til at fortsætte med at skrive uden at blive forstyrret.

4. Du er for utålmodig

Hvornår var sidste gang du lavede et puslespil?

Et af de 1000-brikkers puslespil med indviklede mønstre og farverige detaljer.

Kan du huske den sindstilstand du var i?

Var det en perfekt proces?

Samlede din hånd automatisk den perfekte brik op og placerede den perfekt hver eneste gang?

Det tvivler jeg på.

Når du samler et puslespil, forsøger du forskellige ting.

"Åh, her er en brik. Jeg spekulerer på, hvor den skal hen. Lad os prøve det her. "

"Åh, vent et øjeblik, jeg tror, denne brik skal derover."

"Åh, haha. Den passer ikke, lad os prøve et andet sted."

Og det er sjovt, og du nyder det, ikk'?

Men når vi skriver, forventer vi, at de perfekte ord strømmer fra os i perfekt rækkefølge.

Og så tør vi ikke skrive, før ordene er perfekt dannede inde i vores sind. Som om vi er flove over de grimme og banale ord, der kommer ud af vores hjerner.

For en mere flydende og glædelig skriveproces foreslår Robert Boice, en psykolog, der har udført omfattende forskning i skriveprocessen, at vi går ind i et mindset, som om vi laver et puslespil.

I dette mindset er du tålmodig.

Du har det sjovt i processen.

Du er nysgerrig.

Du er ikke bange for at lave fejl - de er blot en iboende del af processen.

Det samme gælder når du skriver.

TIPS TIL AT AFLIVE SKRIVEBLOKERINGEN

Lær, at det er OK at være nysgerrig omkring, hvilke ord der kommer ud.

Leg med dem, vær tålmodige med dem.

Prøv forskellige ting af.

Skriv dårligt.

Tillad grimme ord at forlade din hjerne og dukke op på skærmen. Det er okay. Nogle gange passer de, og nogle gange gør de ikke.

Du kan altid redigere og flytte om på dem senere.

5. Du skriver ikke hver eneste dag

Når du starter en kold bil, der ikke har været brugt i løbet af vinteren, er det så nemt at få motoren i gang?

Nej, det vil tage en hel del forsøg, før den starter igen.

Hvis du kun skriver en enkelt gang om ugen, så sker det samme.

Du vil spilde tid på at jokke på speederen.

De fleste af mine kunder, inden de kommer til mig, har afsat én dag om ugen til deres skriveprojekter.

Og når den dag kommer, bruger de det meste af deres energi med at trække tiden ud, fordi de skal bruge alt for mange mentale kræfter på at kickstarte deres skrive-motor.

Det er hårdt arbejde, og skrivning bliver til en trættende opgave - ikke en glæde.

TIPS TIL AT AFLIVE SKRIVEBLOKERINGEN

Find i stedet for 20 minutter at skrive i – hver dag.

Du kan endda blot starte med 7 minutter om dagen, hvis det er realistisk.

Opdel hver skriveopgave i små bidder.

I stedet for at sætte "Skriv blogindlæg" på din huskeliste, skriv:

  • Skriv indledningen til mit blogindlæg, eller
  • Skriv løs om [indsæt dit yndlingsemne], så jeg kan finde ud af, hvad jeg vil sige i kapitel 9 i min nye bog om forældres rolle i børns senere relationer eller
  • Skriv om hvad der foregår i dit hoved på det givne tidspunkt

Hvis du ikke har et skriveprojekt, skriv alligevel.

Ligegyldigt hvad du har i tankerne, skriver du. Noget. Hvad som helst. Spring aldrig over disse sessioner.

Væn dig til at lade ord komme på skærmen efter behov.

Når du er vant til 7 minutter, så prøv 10 minutter.

Og gør det til en næsten religiøs forpligtelse.

Hver dag, så snart jeg vågner op, tager jeg nogle snacks og min bærbare computer og hopper tilbage i seng, hvor jeg skriver i enten en halv eller en hel time.

Det passer mig perfekt. Mit sind er ikke for aktivt og fyldt med problemer og bekymringer indsamlet i løbet af dagen.

Jeg elsker det.

Så kan jeg altid vurderer om jeg har brug for at skrive mere senere.

Robert Boice kalder dette Brief Daily Sessions. Og intentionen er at holde motoren kørende, så du aldrig spilder tid på at få din hjerne i skrivegear.

Plus, du vænner dig til at skrive på kommando. Ikke når du har afsat fire timer til dig selv, fordi - se det i øjnene - du gør det ikke.

Dit ansvar som skriver: Sænk din stress

Dit job som skriver er at undgå så megen indre angst og stress som muligt, så din hjerne er fri til at lege med ord.

Og det gør du ved at skabe det bedst mulige miljø for din hjerne at arbejde i.

Gå igennem dette indlæg og skriv de områder ned, som du kan forbedre.

Start med at ændre én ting om dine skrive-vaner i dag.

Og lad mig så vide, hvordan det hjalp dine ord med at flyde lettere, i kommentarerne nedenfor.

Del dine tanker og skriv en kommentar

6 Comments

  1. Stine den 22. maj 2019 kl. 10:40

    Tak for de gode råd! Jeg skriver dem straks bag øret 🙏🏼😄

    • Madelleine Muller den 22. maj 2019 kl. 11:10

      Dejligt at høre, Stine 🙂

  2. Gitte den 22. maj 2019 kl. 16:45

    Og jeg troede at jeg led af en helt særlig udskyder trang, og bare var særlig uduelig fordi de dage og timer jeg sætter af, kun bliver til det jeg forestiller mig hver anden, tredje, fjerde gang 😂😂

    Det satte lige noget på plads i mig 💁🏼‍♀️🙃🙌🏼 Det er nok normalt!!!

    • Madelleine Muller den 23. maj 2019 kl. 9:14

      Ha! Ja, det er du bestemt ikke ene om. Jeg tror alle føler de har en helt særlig udskyder trang og er uduelige og alt muligt. Så dejligt, at du kan se, det ikke er sandt 🙂

  3. Pernille den 24. maj 2019 kl. 12:44

    Puha, der kom sandheden da lige i fjæset på mig 🙈 Man skulle tro, at du har kigget mig over skulderne…. Tak for inspiration, jeg må vist bare ændre min skrive proces eller mangel på samme punkt for punkt 😉

    • Madelleine Muller den 24. maj 2019 kl. 12:54

      Hehe! Ja, jeg har jo selv været der 🙂 Held og lykke med at finde din skriveproces, Pernille. Kh Madelleine

Efterlad en kommentar